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Vini-Yoga Niklas Inge 0173/5629283 Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

Es handelt sich bei Vini-Yoga um eine besonders sanfte und vor allem für Einsteiger besonders geeignete Form von Yoga. Anfänger sind daher besonders willkommen.

Bei Vini Yoga werden die Übungen auf den Menschen angepasst und Schritt für Schritt aufgebaut. Dynamische und statische Körperhaltungen (Asanas), Tiefenentspannung, Meditation und auch Atemübungen fördern die Entfaltung körperlicher, geistiger und seelischer Fähigkeiten. Ziel ist es, dem Körper und dem Geist eine Atempause vom Alltagsstress zu gönnen und ein besseres Körperbewusstsein zu erlangen.

Die Teilnehmer benötigen: Yogamatte, kleines Sitzkissen und eine Decke.

 


 

Treffpunkt: Mittwochs von 16:15 -17:15 Uhr in der Sporthalle des SC Pollanten

Bitte beachten Sie, dass es sich beim Kurs nicht um einen Präventionskurs handelt, d.h. eine Kostenübernahme durch die gesetzlichen Krankenkassen kann nicht erfolgen.

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